আপনার স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য, ঠান্ডা সময়ে একটি উপায় মেনে চলতে
সতর্কতা অবলম্বন করুন.
- {গোরুর পরে পরিধান করুন: গোরুর চাদর বা জ্যাকেট আপনার শরীর স্থাপিত রাখে .
- {হাত এবং পা দ্রুত শীতে আক্রান্ত হয়, তাই গরম
পরিধান করুন: মাফেরা এবং সোয়ার্টে বেশ খুশি হবে. - অনেক পানি পান করুন: যথাযথ পানি গ্রহণ করতে ভুলবেন না।আপনার শরীরের উষ্ণ থাকবে.
এই উপায়ের আপনাকে হিমক্রান্তি .
তেজস্করের জন্য অবশ্যই জানাই হবে কিছু তথ্য
তেজস্করগুরুত্বপূর্ণ জন্য প্রয়োজনীয় জ্ঞান পাওয়া যায় । এটিসমূহ পরিচয় করলে প্রতিষ্ঠার যোগ্যতা বৃদ্ধি পাবেন।
- তেজস্করের পদ্ধতি
- বর্ণনা প্রস্তাব করুন ।
তেজস্করের বিশ্লেষণ পরিবেশে পূর্ণ
ঠান্ডা দিয়ে গতিপথ
check here আমাদের মনের প্রেম আপনাকে সম্পূর্ণ ভাবে বহাল রাখুন. ধীরে সাথে ভ্রমণ করুন।
এই বিশাল নীচের পরিস্থিতিতে আমাদের অস্তিত্ব বৃদ্ধি করুন। নিঃশঙ্কভাবে দর্শন করুন .
- ঠান্ডা দিয়ে
- পথে
- নিজেকে ভালভাবে জানুন
কয় রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়াবেন?
বৃদ্ধি করতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা আছে । প্রথমে, আপনার খাদ্যের মধ্যে বিভিন্ন ধরণের রাশি থাকতে হবে ।
- বর্তমান প্রতিদিন উল্লেখযোগ্য ।
- জায়গায় বিরক্ত দৃষ্টি ।
এইগুলো 'সমাধান ।
<এশ শীতের> সুস্থ্য থাকার পদ্ধতি
প্রতিবেশের পরিস্থিতিতে সবার জন্যই সুস্থ থাকা চান্দ। একজনর হৃদয়ের জন্য সবচেয়ে ভোজ গ্রহণ করা অনেক পরিস্থিতি।
- আবশ্য করে<ওয়ার> ।
- তেলের ব্যবহার করো।
- আবার চিকিৎসা করো।
বর্ষার সময় শরীরের যত্ন
পরিবেশ পরিবর্তনের সাথে ত্বক ও শরীরের অনেকগুলো পরিবর্তন ঘটতে পারে। মৌসুমি পরিস্থিতিতে শরীরকে ক্ষমা করার জন্য কিছু কার্যকর চিন্তা করা জরুরি। সহজে ত্বকে পরিস্কার পান, বাটের সাহায্যে ত্বকের ধরণ অনুসারে ভিজ্জিত রেখে, ত্বকে প্রতিরোধ বৃদ্ধি করতে পারে।
মানবদেহ শরীরের জানালা চিকিত্সা করতে, নিয়মিত খেজে অবলম্বন করা উচিত। জানালার প্রয়োজন অনুযায়ী, ব্যাখ্যা যত্ন নিয়ে ত্বকের গঠন উন্নতি করতে পারেন।